У самого по травме на каждое колено, вроде не болит, а когда весь день пешим носишься, под вечер начинают уставать аж стоять дискамфортно. Мне терапевт сразу сказал, что у вело маньяков колени очень сильно подвержаны ушибам, даже голова и руки на 2 месте, статистика не соврет. Еще сказал что удивлятся не надо если и годам 30 колени начнут болеть, старая-давно забытая травма может внезапно о себе напомнить, так что люди берегите колени, благо защиту себе каждый может позволить.
77 14-05-2009 14:22:01
Re: Зачем вы катаетесь? (44 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)
Наверно драйв. Когда мчишься по узкой лесной тропе, или сидишь на берегу моря, а вокруг не кого и ты знаешь, что ты сюда сам приколесил и ты знаешь, что тебе надо обратно в гору топать, а потом еще 15 км до города колесить, ты хуть и устаешь но серовно получаешь от этого кайф. Думаю это и заставляет меня крутить педали.
78 14-05-2009 14:08:12
Re: На Восточную базу ПВО (33 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)
Эх. Как скатаетесь фото заикнте на фтп, яб с радостью да занят =/
79 10-05-2009 18:26:49
Re: Колени (26 ответов, оставленных в Балталка)
Колени как поясница и как локти 
, правильно Павел говорит тут 2мя днями не обойтись. Затягивать помоему не выбор, нарушение циркуляции крови, ну если совсем уж худо и до города км 15.
Посоветовал бы если совсем болит, то реннген. А так если дискомфорт появляется лучше отдахнуть, до полного востановления концентрации, или пешочком. Когда идешь тоже болит? Возможно защимление нерва, смотря какая боль, резкая или просто ноет? А что мазью мажешь, прально делаешь! Есть еще способы например компресс на ноч, мажешь много мази перематываешь салафаном и НЕ ТУГУЮ повязку, ногу в спокойствие, желательно под одеяло в тепло, для камфорта можно подушку подлажить под колено, будешь совсем больной Так же можно экспериментировать с травами, бинт промачиваешь и по такой же схеме, вообще компрессы это сила. Утром встаешь снимаешь бинт и весь день кайфово. Еще раз повторю делаешь компресс про эластичный бинт забуть.
80 10-05-2009 18:08:44
Re: Колеса на 29' (10 ответов, оставленных в Экипировка и техника)
Franc извени друг если обидел, но я про себя говорил.
Т.к. отличить 29 от 25, откуда замер делать, читал но не понял, что то про покрышки еще говорили.
81 09-05-2009 22:11:32
Re: Колеса на 29' (10 ответов, оставленных в Экипировка и техника)
Обьясните первобытному простыми словами.
82 09-05-2009 17:38:48
Re: "Куда поехать" (33 ответов, оставленных в велоБалталка)
Putnik хорошо, понял тебя. просто карта не совсем была понятно.
предлогаю альтернативу, например google earth, вот например наш излюблинный маршрут к тому же всем известному мыс быку, тк. по тропе в доль берега не в кайф кататся
Извените за приметивную схему.