Настройки поиска (Страница 10 из 12)

На работу ездят 5 человек, честно говоря я ожидал больше, ну посмотрим потом. Дачников уже двое - частенько они на дачу любят гонять. Часто катаются не далеко от дома и далеко от него - пока ничья! Я вначале хотел придумать радиус от дома для ответа. Но думаю, каждый для себя определяет - далеко он катается от дома или нет, у кого-то сил больше, у кого - спортивный интерес, для них 50 км это норма дня. В ответе прочее хоть бы отписались: по грибы или по ягоды или ещё откуда постоянно колесите?

... правда только по грунтовкам (У руин асфальт заканчивается!)

Ну это кому как! Для меня например, в радиусе более 20 км от дома постоянно ездить это уже далековато!
Вчера например вечером ездил до руин холодильника и обратно. Каждый второй день до быка и обратно. Думаю это не так не далеко.

В городе приемлемо кататься, даже без фонарика в освещенных местах, а за городом или на море? ... там без мощного переднего, и заднего красного можно (синим - т.е. разбитым) стать! Мы раньше с другом вообще без фонарей, только по ощущениям ехали... тьма же там кромешная кругом, к тому же осень на носу!
Я ночью врубаю все прожектора не стесняясь!
А кататься ночью можно даже так или так...

Разжижить кровь - значит понизить свертываемость крови. Разжижить кровь можно, изменив питание. В рационе должно быть много жидкости. Ешьте огурцы (они на 97% состоят из воды), пейте красный виноградный сок (полстакана в день снижает на 75% активность тромбоцитов), а также клюквенный чай (2 ложки ягод на стакан кипятка, он также прекрасно уменьшает свертываемость крови). Следите, чтобы в продуктах питания содержался йод (ешьте обязательно, регулярно, морскую капусту: сухую измельчите на кофемолке и 1 раз в день по 1 ч.л., вместо соли с едой.), он уменьшает вязкость крови, повышает тонус сосудов.
Разжижению крови способствуют продукты, которые содержат таурин, который нормализует кровяное давление. Его много в морепродуктах и морской рыбе. Добавьте в рацион грецкие и миндальные орехи (по 1 ст.л. в день).
Употребление чеснока в пищу уменьшает вязкость крови. Включите в свой рацион дыню, грейпфрут, красный болгарский перец и помидоры.
Способствуют разжижению крови трава донника, гинкго билоба, черешня и вишня и др. Отлично разжижает кровь красное сухое вино. По бокалу вина в день с едой - отличное средство.

Награждение Вихоревской велогонки смотрите в разделе "Прокатились", там выложил часть фоток!

Жаль фоток мало, а так не че поездочки.

Желает ли кто составить мне в субботу компанию вот по такому лесостепному маршруту - Братск-Вихоревка (ж\д вокзал), с заездом на трек за стадионом "Таёжный", там как раз "Вихоревский велокросс" в 14.00 начнется.
Внизу карта. Дистанция примерно 36,5 км, на карте - 33,5 км от федеральной трассы). Займёт около 4-х часов, +1 час на просмотр гонки + 1 час на электричке.
Погода вроде будет без осадков - ясная. Дорога в основном грунтовка и немного асфальта.
Стартую в субботу в 10.00 от гостиницы "Тайга".
Обратно можно поездом с Вихоревки (на пол третьего, три, пол-пятого).

Вот ссылка http://www.youtube.com/watch?v=Ns33xt_o … e=youtu.be