* разгрузочная. Не торопясь едем около часа, пульс 130-150. Выполняется 1 день после темповой и интервальной и 2-3 дня после длительной.
Она же восстанавливающая?
Про велосипед и активный отдых в Братске и Приангарье
Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Форум Велобратск → Сообщения от LISA838
Страницы 1
* разгрузочная. Не торопясь едем около часа, пульс 130-150. Выполняется 1 день после темповой и интервальной и 2-3 дня после длительной.
Она же восстанавливающая?
У меня вопрос: если при подготовке к гонке КК иногда буду катать на шоссере шлифовать асфальт, то не навредит ли это общей подготовке. Или до гонки шоссер лучше вообще поставить в уголок пылиться??
Putnik [23197], Иван, это точно не про меня))) Я если и бываю истеричкой, то всегда уверенная в себе истеричка))) И конечно же никогда не истерю на теннисном корте, в спортзале и за рулем велосипеда)) Я наоборот могу поддержать всегда и об стену тоже могу для отрезвления и выхода истерикоза))
Ice [23191], В этом году едешь? Какое место в прошлом году?
Ice [23174], В паре с девушкой парням обычно совесть не позволяет расклеиться)) Гонка гонкой, она заканчивается, но после гонки все возвращаются и фактор "впечатление после гонки" не позволяет мужской психолигии давать срывы)))
slik [23163], А физически? Каждое утро в 6ч. подъём?
slik [23161], Если совсем новичок, то пожалуй самому будет тяжко. Шесть дней изнурительной гонки на начальном этапе не каждый выдержит. Да и к тому же можно просто сорваться уже на второй день.
До гонки осталось три месяца, за это время при регулярных целенаправленных тренировках можно неплохо подготовиться.
В паре МЖ сбоев женской психологии не бывает))) Если перед глазами пример закаленной мужской психологии, то женская психология находится на максимальном уровне стабильности))
Я по идейным соображениям не участвую в зачёте ЖЖ, зная незакалённую женскую психологию, которая может давать сбои, никогда не поеду на многодневку в паре с девушкой))
Ищу пару для участия в смешанном зачете М+Ж на Транс-Байкал-2011 (16-23июля 2011г.) Уже зарегистрировалась для участия (команда МЕТЕОР, порядковый номер 47). Настрой на гонку: не только проехать, но и побороться за первую пятёрку в смешанном зачёте.
Страницы 1
Форум Велобратск → Сообщения от LISA838
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc