"Лёгкий способ бросить курить" Лёгкий ли он? (Страница 2 из 2)

кстати, есть такой рассказ у Кинга по теме http://lib.ru/KING/smoke.txt
Может, кто-то переймет опыт

big [23:40], ну ты рассказик то прочитл? там как раз про жаренного петуха :-)

Зачем что то читать..просто бросьте и все:)

Бросил. Помогла книга. До неё бросал, но никак не мог сдержаться от сигаретки через день-два бросания. Уменьшать дозу-бесмысленно. Так не бросишь(почему? читаем Карра).
Боялся бросать (с сигаретами, мне казалось связанны лучшие мои впчатления).
Прочитал Аланна Карра(полностью!!! это важно, чтобы потом не начать), бросил в тот же день, страх улетучился. С того момента жизнь стала другой. На сигареты и смотреть не могу.
Добавлено (14.05.2009, 21:11)
---------------------------------------------
Лучший способ бросить курить-совсем не курить!

Я курил лет 7-8 и бросил без всяких книг сам. Согласен что пока сам к решению такому не созреешь не бросишь. Бросил- и счастлив оттого что во рту вони сигаретной нет, оттого что зубы не желтеют с пальцами, оттого что деньги все таки не лишние на такую хренотень, извиняюсь, тратить. Чего и всем курящим желаю. Берегите легкие!

Ginotuka [10036],Вообще на мой взгляд советовать что либо трудно, т.к каждый курильщик захотевший бросить курить долженн прежде всего понять для себя зачем ему это нужно . Не для кого то бросить курить , и не потому что везде твердят и пишут что это вредно и тд и тп ( все это и так знают ) . И вот когда человек отрешившись от всех посторонних мнений и натаций и тп решает бросить курить только ради себя и собственного здоровья это сработает .Т.к курение это не только физическая но и психическая зависимость . И здесь психика как раз доминирует . И никакие приемы "самообмана" непомогут . Я это знаю по себе . Если тебе твой внутренний голос ,твое второе я скажет,что тебе пора завязывать с курением ,ты бросишь . Так было у меня ,14 лет курил , много раз бросал ,все без толку ,пока ДЕЙСТВИТЕЛЬНО этого не захотел , потому что стало страшно за свое здоровье. С начала был небольшой дискомфорт больше психологический чем физический , почти сразу стало легче дышать ( реально ощутил ) и сформировалось отвращение к сигаретам и антипатия к курильщикам . С начала думал что сорвусь вскоре ,но мой внутренний голос просто ненавязчиво напоминал мне о том для чего я бросил курить и это помогло . Нужно только вовремя прислушаться и услышать свой внутренний голос , в этом и будет твоя воля . Воля, уметь слушать СВОЕ ВНУТРЕННЕЕ Я .

а я бросил курить из за девушки своей))) она у меня просто не курит вот и я решил бросить, а она мне в этом помогла)))