1

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

В преддверии отличной погоды сегодня и кошмарной рассыпной погоды завтра качу на взморье от турбины через 30 минут. То есть сегодня, в 17:30 от РК Братской ГЭС. Темп средний. С собой стандартный набор. Для  связи: 89149З5б747.
#братокатон


опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте

2

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

Длительная-подготовительная [id3677303|тренировка] по бегу перед Слата-марафоном. Максимально плоский рельеф, размеренный [id7140534|темп], профессиональные [id56310029|рекомендации] .

16 июня 2019г.
В 11:00.
Старт со стадиона Северный Артек.


опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте

3

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

Традиционная беговая тренировка в четверг в 19:30.
Чумовые тренеры [id7140534|Сергей Минин] и [id63319770|Андрей Бутовский] проведут занятие на стадионе Северного Артека.
* Для новичков: неторопливый бег, советы по подготовке, выбору экипировке и темпа.
* Для продвинутых: бег с ускорениями, грамотные рекомендации по увеличению темпа, выносливости и удовольствия.

Будь, ждём. ????

Подробности о Слата-Марафоне: https://irkutskmarathon.com

#IRKUTSKMARATHON #БратскийБег #всенаБАМ

https://pp.userapi.com/c848736/v848736294/1bf5e1/Mg0DA4xwnr8.jpg
опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте

4

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

Привет всем ! Предлагаю с пятницы на субботу поехать на тенгу с палатками , посидеть у костра , пообщаться ? Кто хочет может жарить шашлыки ) взять лодки у кого есть , кто отчаянный искупаться )Как на это смотришь ? Компанию большую собираю ) ехать на последнее озеро на тенге, напишите в личку кто желает????

Подробнее: https://vk.com/pavelbratsk


опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте

5

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

Катаюсь одна, друзей держу в уме)) Мы рядом!)

https://pp.userapi.com/c855636/v855636565/6a6d4/U_cfhuUTxCI.jpghttps://pp.userapi.com/c855616/v855616565/6803c/NDcB5n6kIbA.jpghttps://pp.userapi.com/c852124/v852124565/142a71/uSrNJ-R7VK4.jpghttps://pp.userapi.com/c854216/v854216565/68026/sEMpMvrTg4M.jpghttps://pp.userapi.com/c850632/v850632565/13e102/1ITBH8vmWMU.jpghttps://pp.userapi.com/c850632/v850632565/13e0f8/eOz84qvn3fg.jpghttps://pp.userapi.com/c855224/v855224565/67a33/8yLTYzl-8a8.jpghttps://pp.userapi.com/c855224/v855224565/67a29/C9Q8zsVX4aw.jpghttps://pp.userapi.com/c855224/v855224565/67a3d/mKrQq_koysE.jpghttps://pp.userapi.com/c850732/v850732565/141898/tQ1hMcv83f4.jpg
Автор:
опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте

6

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

Кто-то скажет «ну и пусть», а мы с улыбкой дружно
Катили в сторону села под ветер тёплый, Южный.
Как сбор прошёл наш - опущу - не стоит он вниманья.
Скажу лишь: ДЕСЯТЬ человек на старте для катанья.

Асфальт сухой и гравий тоже. Подъемы, спуски, лужи.
Жара, зной, мухи, комары... с горла все воду глушат.
И как добрались до полей, урочища Кадары.
Все покатили побыстрей - в невиданные дали.

Наш взор ласкал полей пейзаж и сопок контур плавный.
Нас подгоняло пенье птиц, кузнечиков стреканье.
В дороге ровной, как всегда, не без особых мигов,
Наш друг буквально на вожжах слетал с коня капризно.
Он выбил палец, но герой, без слез и сожаления
За всеми мчался как лихой без боли и волненья.

Спустя Часы дороги пыльной, дум мыслей и веселья,
Присели мы испить медов и скушать угощенья.
Поляна словно как ковёр - персидский с ворсом длинным -
Ласкала пальцы наших ног и поп, да не кадильных.

Обратный путь был меньше сладок - пришлось же расставаться.
Но я спрошу у всех: мож будем чаще собираться? ????

https://pp.userapi.com/c852136/v852136702/13df39/khtzEJxZhD4.jpghttps://pp.userapi.com/c850328/v850328702/168d0b/WwBsFiiOHdU.jpghttps://pp.userapi.com/c852136/v852136702/13df30/NCAEQj3lwuc.jpghttps://pp.userapi.com/c850236/v850236702/16a6a3/0bot6jsrjK0.jpghttps://pp.userapi.com/c852136/v852136702/13df42/EczRC1-hcI8.jpg
опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте

7

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

Итак, велобратушки, завтра намечается выходной, и вроде как говорят какой то праздник (по мне так это день начала разграбления великой державы) И по сему предлагается совершить шашлык пати на правой врезке ГЭС , на живописном месте над рекой Ангарой. По расстоянию это очень даже не далеко км 10-12 в оба конца.
Сбор у турбины в 16ч. При себе иметь маринованое мясо, рыбу, огурчики, помидорчики, зелень, выпивку (ну это кто, что потребляет) Место на карте обозначено красным сердечком

https://pp.userapi.com/c854220/v854220694/64a4a/bocsdueygTE.jpg
опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте

8

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

Длительная, бодрая для тебя. Традиционная воскресная длительная трейловая беговая тренировка от команды Север в рамках проекта #СлатаRun.

9 июня 2019г.
11:00, стадион Северный Артек.

https://pp.userapi.com/c850536/v850536019/136a33/WtuflRHKPMM.jpg
опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте

9

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

Неспешно (ср.13км/ч) качу ББК с Энергетика.
В 13:30 от Харчевни.


Автор:
опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте

10

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

Что же такого придумать? Лето, Солнце, Небо, Тепло, Дорога, Зелень, Вода, Синева, Компания, Веселье, Круть, Поля, Покосы, Еда, Вздор.
Суммируя всё вышесказанное, на ум приходит только БДК - Большой Дубынинский Круг. Малая историческая Родина одного из наших самых активных, самых уважаемых и почитаемых участников. И пожтому предлагаем 9 июня 2019 года посетить просторы Дубынинских полей и вдохнуть этот потрясающий воздух. Провести день в компании веселых и озарных людей, испить воды из колодца и даже скушать мороженку на берегу Ангары перед началом Ангарского каньона и всё это по потрясающей и живописной дороге проходящей через луга и лесные массивы.. А если повезёт и вы всё ещё будете не восполнены восторгом от здешних мест,, то даже сможете узреть всё величие и могущество Дубынинских столбов, расположенных на противоположном берегу.

Место встречи: АЗМ Роснефть на Падунском кольце
Время встречи: 10:30.
С собой: ремкомплект, паёк на целый день (2 разовое питание), перекус на дорогу, вода, теплая куртка, фонарь велосипедный, маячок.

https://pp.userapi.com/c855228/v855228221/62d6c/7OxOnlzWVck.jpghttps://pp.userapi.com/c855228/v855228221/62d62/7bkAxKoxIq0.jpghttps://pp.userapi.com/c855228/v855228221/62d58/1j1_j1vNHcI.jpg
Автор:
опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте

11

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

В 19:20 еду от Чарли до Южного Падуна и обратно в меру бодро. Маленькое дело на южном и обратно. Буду рад бодрый компании ????


опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте

12

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

Когда утром молоко ???? не только в стакане ...

https://pp.userapi.com/c850528/v850528133/138147/15oJO5rK3n4.jpg
опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте

13

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

Турма зеленеет солнышко блестит. хочешь прогуляться до Байрановки, увидеть нежну.


Автор:
опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте

14

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

Дружок, приезжай на пикничок!
МЕГА-увлекательное мероприятие для всех любителей спорта! Проработка бицепсов, трицепсов, всех видов дельт, прокачка ног, а так же всех мышц лица! Приятно, полезно, душевно! Заинтересовался? Тогда в любой из этих выходных дней (8 или 9 июня) ты можешь принять участие в благотворительной акции: вскопай другу дачу и испей вкусный чай в тёплой компании! Проводи закат и встречай рассвет! Приехать можно на велосипеде (25 км из города), на машине, пешком (выходить с вечера пятницы), на автобусе. Инструменты есть, а сильных рук - нет. Дополнительные вопросы в комменты или личку.????????‍♀????????????????‍♀
Тренировку ведёт главный тренер по граблям Ивличева М.


Автор:
опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте

15

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

В четверг, 6 июня, традиционная совместная беговая тренировка для всех желающих на лыжероллерном кольце в Артеке.

Встречаемся в 19:30 на стадионе "Северный Артек".

Тренировку ведёт [id63319770|Андрей Бутовский].

Кому требуется попутный транспорт - пишите в комментах. ????

https://pp.userapi.com/c855520/v855520319/5f45b/eIqpsKaEUkU.jpg
опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте

16

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

Через час, значит в 11:30 выдвигаюсь на благоустройство места на Варягской сопке. Инструмент с собой возьму.
С вас, хороший боевой настрой, возможны говна после дождя, и небольшой перекус + стандартный набор.
Вацап/Вибер/смс 8-914-9З5-67-47.


опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте

17

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

Тут попросили фотоотчёт о поездке на Варягскую сопку, потому и вот немного фотографий...

https://vk.com/album-100386130_263650955

https://pp.userapi.com/c852028/v852028733/136776/9nNvalKo2TU.jpg
опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте

18

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

Традиционная длительная воскресная пробежка. Грунт, лес, море.

2 июня, 11:00, стадион Северный Артек. До Мыса Бык и куда-то ещё.

https://pp.userapi.com/c850720/v850720728/135997/fwt_VaPhlDE.jpg
опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте

19

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

В 16:00 катим Варягскую сопку, с набором высоты.
Сбор 16:20 на остановке Поворот на Зябу.
Темп: выше среднего (~17,5 км/ч). Набор высоты: ~15 м/км.
С собой: стандартный набор.


опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте

20

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

И так, катим туда не зная куда, не понятно по какой дороге, Вообщем просто на веру)
Расстояние около 70-80 км туды сюды
Посмотрим что там за зимовье
Погода - не важно, нас ничего не должно остановить
Теперь к главному
На турбине в 11 00
Как обычно чай плюшки и тд
И на всякий фонарики

https://pp.userapi.com/c856036/v856036911/56e61/94oTnoYr4Mo.jpg
Автор:
опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте

21

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

#Братскийбег 1 июня 2019г.

Интересное беговое событие в Братске. 1 июня, уже вот-вот!
"Зелёный марафон" от #Сбербанк. На самом деле, не марафон, а его 10я часть - 4,2 км.

Начало от площади Ленина (Центральный офис Сбербанка) на улице Ленина, 35. Дистанция - по асфальту вдоль улицы Ленина.

Регистрация с 9:00 до 10:30.
Старт в 11:00.

Регистрация и подробности здесь: https://greenmarathon.ru/?view=cities&city=63

https://pp.userapi.com/c855536/v855536351/554b6/39OK7D0ghYs.jpg
опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте

22

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

Стадион 30 школы будет массовка пробежек турнечки и ТД все желающие 6:00 крыльцо школы


Автор:
опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте

23

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

В 19:30 встречаемся на стадионе Северной Артек.

Зоны интенсивности, рассчитанные по результатам контрольной тренировки 23 мая 2019г. По ним вы можете определить темп для каждого типа нагрузки и, наоборот, оценивать, насколько подходит текущий темп для вашей дистанции.

Подробнее про эти зоны - на тренировке сегодня, 30 мая 2019. Встречаемся в 19:30 на стадионе Северный Артек.

#командасевер #СлатаRun #всенаБАМ #братскийбег

https://sun4-4.userapi.com/c852032/v852032488/11ee30/cgD-hCfHCX0.jpghttps://sun4-3.userapi.com/c852032/v852032488/11ee38/zC5WmE_MYbs.jpg
опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте

24

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

Беговые тренировки для всех сегодня в 19.30. Артек.)


опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте

25

(1,345 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

Вечерний покатон (сегодня)
Куда: зуй
Время : в 19-00
Встреча : турбина
Простой покатон на раслабоне
С собой чай и плюшки


опубликовано со стены сообщества "катаемся с друзьями" во вконтакте