1

(1,749 ответов, оставленных в Покатушки/Туризм)

Dron247 пишет:

Предлагаю дуэль! Кто-то же должен утереть непомерно вздёрнувшийся нос Сергею.


Зачем? И так понятно, что по льду велосипед быстрее, а по снегу - лыжи.

2

(1 ответов, оставленных в Куплю)

Куплю велокамеру 26х1.25 3-4 шт.

3

(686 ответов, оставленных в велоБалталка)

Putnik пишет:

RET [26977], точно. а ты?


Я сел в Москве, вышел в Падунских Порогах. Ехал в 7 вагоне.
slika тоже видел в Анзеби.

4

(686 ответов, оставленных в велоБалталка)

Putnik 26 июля садился в поезд во Владимире, а вышел вчера в Анзеби?

SCANIA_R620 пишет:

не проще пару аккумуляторов с собой взять, а подзаредить я то уж думаю за неделю момент найдется. сорри за флуд


Проще купить телефон ZJ268. До 2 лет без подзарядки, цена 4000 руб.
http://sinomobi.ru/index.php?topic=114.0

6

(1 ответов, оставленных в Снежные забавы)

Вот
Присоединяйтесь. В компании интереснее.

7

(9 ответов, оставленных в Снежные забавы)

Putnik пишет:

RET [14297], в новостях пробегало, что марафон будет 14го в Артеке и в Падуне. Или это другой?


Вот ссылка
Марафон имени Наймушина по плану стоит 23 марта.
Соревнования не всегда проходят по плану, могут и перенести. Все зависит от погоды.
Сегодна на Снежинке были соревнования "Альпинистская лыжня"
А вообще календари соревнований можно тут посмотреть

8

(9 ответов, оставленных в Снежные забавы)

Putnik пишет:

Я 10ку пробежал, позор тем, кто не пробежал :-P Но до Dokа мне, конечно, далеко: он бегал так быстро, что даже в кадр ни разу не попал :-)


Приезжай в конце марта на марафон в Энергетик. smile
Вообще каждый бежит сколько хочет (10,20,30,50 км), но если дистанция меньше чем положено по возрасту, то в протоколе помечают "вне конкурса".
В прошлом году Фильчаков участвовал, честно пробежал свои 50 км за 4 часа.
http://s46.radikal.ru/i111/1003/bd/17fd4fd05bb1t.jpg http://s49.radikal.ru/i125/1003/3f/52c4252b750et.jpg

9

(8 ответов, оставленных в Куплю)

dwemer пишет:

Куплю беговые лыжи. Коньковые. Лучше комплект (лыжи, крепления, ботинки - 41 и 45 размеры, палки).


В магазине можно по минимуму уложиться в 9-10 т.р. за комплект. Профессиональный комплект стоит от 30 т.р.
В общем по цене комплект примерно сопоставим с велосипедом соответствующей категории.
В это время в магазинах должны быть скидки 10-60%.

10

(34 ответов, оставленных в Велотуризм)

Putnik пишет:

RET [9830], лады, регидрон можно в минералке размешивать? В газировке? Для меня газированная вода лучше жажду утоляет


Да, можно.
Только пить его не очень приятно, солёная вода будет.
Может туда сироп какой-нибудь добавить?
К марафону готовил себе напиток: вода, регидрон, немного ягодного сиропа и чуть-чуть кофе. На вкус противный, но во время соревнования пьётся очень хорошо, в отличие от Powerade, который сладкий.
Во время соревнований (марафона) вообще что-то выпить очень трудно, оно назад просится. smile
На последний лыжный марафон взял теплый Powerade в закрытой сумке, так он у меня к 30 км. почти замерз. А у Сергея Фильчакова за спиной в кармане лежал банан и какой-то батончик. Представляю как он их мороженые грыз. smile

11

(34 ответов, оставленных в Велотуризм)

Putnik пишет:

RET [9820], а что насчет минералки? Можно ли супралин в газированной минералке размешивать?


Супрадин это витамины+микроэлементы, он водно-солевой баланс не восстанавливает. Я его упомянул как добавку к Регидрону (в нем только соли).
Супрадин бывает в шипучих таблетках. Бросаешь ее в воду и получаешь сладкую газировку. smile

ПОКАЗАНИЯ: Супрадин — поливитаминный комплекс, предназначенный для быстрого обеспечения повышенной потребности организма в витаминах. В первую очередь Супрадин рекомендуется для устранения гиповитаминозов различного происхождения и дефицита минеральных веществ; спортсменам, особенно в период интенсивных тренировок; для улучшения состояния кожи, волос и ногтей .....


А вот IsoStar содержит и соли и микроэлементы и бывает в порошках, его разводи в чем хочешь, можно и в минералке.

12

(34 ответов, оставленных в Велотуризм)

Engine пишет:

Тут еще вопрос в том, что пить!!! Челоек когда потеет теряет не столько воду сколько соли - микроэлементы. Лучше пить либо что-нить более менеее специализированное, типа Powerade (зайдите в раздел "Правила активной жизни") или если денег столько нет, да и лосить не собираетесь, то Aqva Minerale Active с лимоном. Вообще многие специалисты советуют пить воду смешаную с лимонныйм соком (примерно 1 ст.ложку на 1 литр воды) это и вода и востановление солевого баланса.


Лимонный сок содержит кислоты а не соли, и для восстановления потерянных солей бесполезен.
Чтобы восстановить водно-солевой баланс надо пить Изотоники (Powerade, IsoStar)
Можно также использовать Регидрон, он есть в аптеках. Но он без микроэлементов.
Микроэлементы можно восполнять витаминами с микроэлементами, лучше всего Супрадин.

13

(33 ответов, оставленных в велоБалталка)

Движение велосисипедистов по тротуарам запрещено, и не важно какая при этом у вас скорость. Можно только пешком катить велосипед.
КоАП РФ Статья 12.15 Часть 2. Движение по велосипедным или пешеходным дорожкам либо тротуарам в нарушение Правил дорожного движения - влечет наложение административного штрафа в размере двух тысяч рублей.

14

(101 ответов, оставленных в Активный отдых)

Гость (svr) пишет:

"Спускаться не собираюсь", но "получить ощущения от неизведанного хочу" - это как??? Прийти, плюнуть или кинуть камень в колодец и уйти? Непередаваемые ощущения :-)


Как вариант можно спустить туда включенную видеокамеру на веревке. Обмотать камеру пупырчатым полиэтиленом и присобачить налобный фонарик.
1.Камеру легче вытягивать чем человека.
2.Похоронить камеру не так жалко.
3.Информацию получат все, а не только тот кто спускался.